Студентам рассказали о важности здорового питания
Студентам Пограничного образовательного комплекса напомнили о важности здорового питания и здорового образа жизни.
Очередная встреча с инструктором по гигиеническому воспитанию ГБУЗ ОКБ № 2 О.В. Кондрашонок была посвящена теме здорового питания. Она отметила, что здоровое питание на протяжении всей жизни способствует профилактике неправильного питания во всех его формах, а также целого ряда неинфекционных заболеваний и нарушений здоровья.
В настоящее время люди потребляют больше продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли/натрия, и многие люди едят мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки.
Кроме того, темой встречи стала проблема влияние алкоголя на организм. Специалист рассказала, что количество официально зарегистрированных людей с алкогольной зависимостью в нашей стране находится на уровне 2% от населения старше 14 лет. Алкоголизм существенно утяжеляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения. Равнодушной к спиртному не остается ни одна из систем организма человека.